Aktualitások

22 hours ago

Kedd
17:00-18:30 Gerincjóga
18:45-20:15 Tradicionális Hatha Jóga

Csupán tankönyvek olvasgatásával nem teljesedik be a jóga. Csak a gyakorlás vezet sikerre, ez az igazság, semmi kétség. ... See more

1 day ago

Hétfő
17:00-18:30 Jóga Judittal 🧘‍♀️🙏

« 1 of 112 »

Az első jógaóra előtt…

Néhány praktikus információ:
      • Bejelentkezésre nincs szükség.
      • Foglalkozásaink nem tanfolyamjellegűek hanem tematizáltak, amelyekhez bárki bármikor csatlakozhat jógában való jártassági fokától függetlenül.
      • Mindössze kényelmes ruhát kell magaddal hoznod, minden egyéb eszközt biztosítunk számodra, de ha van saját matracod, és szívesebben használnád azt, nincs akadálya.
      • Jóga gyakorlás előtt legalább 3 órával fogyaszd el a fő étkezésed, folyadékot az óra után fogyassz sokat, előtte inkább csak keveset.
      • Érkezz a kezdés előtt legalább 15 perccel, hogy legyen időd átöltözni, és egy rövid adminisztációra is szükség lesz, ha még nem jártál nálunk.
      • Élvezd a gyakorlást 

Feliratkozás a hírlevelünkre