Aktualitások

2 days ago

Hétfő
17:00-18:30 Jóga Judittal
18:45-20:15 Kismama Jóga

4 days ago

Szombat
9:00-10:30 Tradicionális Hatha jóga

« 2 of 81 »

Az első jógaóra előtt…

Néhány praktikus információ:
      • Bejelentkezésre nincs szükség.
      • Foglalkozásaink nem tanfolyamjellegűek hanem tematizáltak, amelyekhez bárki bármikor csatlakozhat jógában való jártassági fokától függetlenül.
      • Mindössze kényelmes ruhát kell magaddal hoznod, minden egyéb eszközt biztosítunk számodra, de ha van saját matracod, és szívesebben használnád azt, nincs akadálya.
      • Jóga gyakorlás előtt legalább 3 órával fogyaszd el a fő étkezésed, folyadékot az óra után fogyassz sokat, előtte inkább csak keveset.
      • Érkezz a kezdés előtt legalább 15 perccel, hogy legyen időd átöltözni, és egy rövid adminisztációra is szükség lesz, ha még nem jártál nálunk.
      • Élvezd a gyakorlást 

Feliratkozás a hírlevelünkre