Ezen az órán a hatha-jóga elemeit felhasználva megtámogatjuk a szervezet természetes anyagcseréjét és méregtelenítését. A speciálisan kombinált, dinamikusan és statikusan kivitelezett ászanák és pránájámák segítségével mélyen hatunk a kiválasztó és a méregtelenítő szervrendszerre. Erősítjük a vér- és nyirokkeringést, fokozzuk az emésztés erejét, intenzíven beindítjuk a szervezet belső öntisztuló folyamatát, amely kedvezően befolyásolja az ideális testsúly kialakulását.