Belvárosi Jógastúdió – Miskolc

A Belvárosi Jógastúdió vendégeinek mind a csoportos, és az egyéni órákon is biztosítjuk a gyakorláshoz szükséges eszközöket: a professzionális jóga matracot, jóga téglát, hevedereket, hegerpárnát és meditációs ülőpárnát is. Arra vagyunk berendezkedve, hogy a gyakorlóink munka után jönnek mozogni, kikapcsolódni, a testüket és az elméjüket is felfrissíteni, így csak a ruházatról kell gondoskodniuk.

Óráinkra a Főoldalon a “FOGLALÁS MOST” gombbal elérhető időpontfoglaló rendszerünkben bejelentkezés szükséges, melyet mindannyiunk érdekében kérünk. Egyrészt így tudjuk biztosítani számotokra a helyet, mely korlátozott - ezért Tisztelettel kérünk Titeket tájékoztassatok, ha biztosan számíthatunk rátok :) másrészt ritka esetekben adódhat olyan körülmény, ami miatt nem tudjuk megtartani az órát amire jelentkeztél - így csak akkor tudunk időben értesíteni a törlésről, hogy ne ülj feleslegesen a stúdió előtt a padon - ha bejelentkeztél. Csoportos óráinkhoz való hozzájárulásodat vagy a bérletedet készpénzben tudod rendezni - utalással, kártyával nem lehetséges a fizetés.

Kérünk, hogy a foglalást komolyan kezeld, ha mégsem tudnál megjelenni, a foglalásodkor kapott e-mailben találsz törlő linket, hogy felszabadítsd a helyedet . Ez azért fontos, mert a le nem mondott foglalás minden esetben fizetési kötelezettséggel jár!
A csoportos órák megtartásának feltétele a csoport - tehát minimum 3 fő jelentkezése esetén tartjuk meg azokat, kérünk Titeket ezt vegyétek figyelembe! Ha nincs meg az adott órára a minimum létszám, a jelentkezőknek az időpont foglaló rendszer az óra kezdete előtt 30 percel üzenetet küld, hogy időben értesítsen az óra törléséről.

A foglalásoddal ezen feltételeket automatikusan elfogadottnak, és ezáltal érvényesnek tekintjük.

Magánórán lehetőséged van teljesen személyre szabott, egyéni igényeidhez és szintedhez összeállított foglalkozáson részt venni, ahol maximális figyelemmel tudok Veled/Veletek foglalkozni  (max. 3 fő).

Itt lehetőség van:

→ Mozgásszervrendszeri probléma feltárás (sérv, kisízületi érzékenység, gerincferdülés, stb.?);

→ Tartás és mozgásminta korrekciós gyakorlás – NMPT és Jóga segítségével;

→ Tartás elemzés (helytelen tartás miatt kialakult fájdalmak váll/nyak/hát/derék/medence/térd/talp területeken);

→ Talp struktúra és funkcionalitás elemzés, boltozat korrekciós tréning;

→ Futni szeretnél vagy már futsz is, de közben és/vagy utána redszeresen fájdalmaid vannak? Futótechnika elemzés, futásra felkészítő tréning;

→ Stresszkezelés (légzéstechnika, relaxácós és meditációs technikák);

 bővebb info:  Magánóra